陳沖在小餐館倒閉後，自爆自棄了很久。讓他怎麼都想不明白的是，這個社會爲什麼從來都不給像他這樣的窮人留條活路。

那時，異常消極和頹廢的陳沖感覺這個世界實在是太黑暗了。他無論怎樣去努力，都改變不了貧窮的命運。可他在借酒澆愁地過了一段時間後，還是想明白了所有的事情。

他覺得人生就像是一條奔騰入海的河流，只有在歷經艱險百折千回地尋路後，才能到達目的地。

他認爲人活着就要學會在絕望中去尋找希望，在黑暗中去尋找光明。只有不斷地在失敗中去汲取經驗教訓，才能走向成功。

陳沖在這樣反思過之後，心情就舒暢了很多。那時的他即使是在人生的這段低谷期，卻也並沒有白白地浪費時間。

就在那個時候，對自己未來的人生感到無比絕望的陳沖在經過左思右想後，決定花錢去少林寺武校學武去。他發誓要在那裏勤學苦練，等到練就一身好功夫後，再好好地去教訓下曾經欺負過他的那些小混混們。

陳沖四處找親朋好友借錢，好不容易才湊夠了學費。可是當他在千辛萬苦地來到少林寺武校後，卻發現是把自己推進了個火坑裏。

初到武校去學習的陳沖，感覺這裏就猶如人間地獄。每天都要起早貪黑地進行高強度的體能訓練，把陳沖累得是要死要活。

在他看來武校就是個小江湖，在那裏捱打捱揍都很正常。教練只要看誰不順眼了，說揍人就揍人。陳沖在那裏不僅流過淚、流過汗、流過血，還被揍得半死過、毀容過、骨折過。可是就算是這樣，他在後來的人生裏，仍然很感激很懷念那段讓他痛不欲生的日子。

因爲他在每天都生不如死的痛苦煎熬裏，學會了堅強、獨立、自律。當他在武校三年學成離開後，不僅磨練了意志，還強壯了身體。

其實，陳沖只是誤打誤撞才進入武校習武的。他當初的想法很簡單，只是想爲自己出口惡氣而已。可讓人怎麼都沒想到的是，他在那裏辛苦練就的一身好功夫，卻在後來的日子裏改變了他人生的命運。